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Se vuoi coccolare te stesso e il tuo palato, non c’è niente di meglio di questa zuppa di fagioli. Poiché i fagioli sono eccezionalmente benefici per il nostro organismo, è impossibile non menzionare che contengono proteine, vitamine A, B ed E, calcio, magnesio, iodio, ferro e altri oligoelementi. Il vantaggio di questi elementi è che i fagioli stessi mantengono il loro valore nutrizionale anche dopo la lavorazione. Prepara un Goulash Fatto in Casa
Prepara un Goulash Fatto in Casa
Ingredienti:
400 grammi di fagioli,
3 litri di acqua,
1 cipolla grande,
1 cucchiaio di farina,
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Fiocchi d’avena
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pepe nero,
tre patate,
50 grammi di riso,
una carota,
olio di semi di girasole,
sale,
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prezzemolo. Preparazione:
Preparazione:
Naturalmente, mettete a bagno i fagioli per tutta la notte in acqua bollita e poi raffreddata.
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I fagioli si ammorbidiranno durante la notte e, naturalmente, acquistate verdure biologiche.
